勉強

授業中眠い

結論：授業中に眠くなったら、姿勢を直し、先生の説明を自分の言葉で一文にまとめてみよう。

次の休み時間には、立って歩き、水分を取ると気分を切り替えやすくなります。
朝から眠いのか、昼食後や特定の教科だけ眠いのかによっ ...