結論： 100m走は無酸素運動だけど、息を止める運動じゃない。 無酸素運動とは、酸素を吸わないという意味ではなく、短時間で強い力を出すために筋肉の中のエネルギーをすばやく使う運動のこと。 スタートで一瞬いきむことはあって … 続きを読む 無酸素運動って呼吸しないわけじゃない！