なんで授業ってあんなに眠いの？ 体内リズムが「今、寝たい」と言っている 実はね、昼の13時から15時あたりって、人間の体内時計が「ちょっと休憩しない？」って言ってくる時間帯なんだ。 これは「午後の眠気ゾーン … 続きを読む 眠い授業　眠くならない授業