💤 授業中に眠くなる理由は、だいたいこの3つ。 ① 生活リズムがズレてる。 平日と休日で寝る時間・起きる時間がバラつくと、体内時計が乱れて朝から眠気が残りやすい。 ② 刺激が単調で脳が省エネに入る。 同じトーンの読み上げ … 続きを読む 授業中　眠くなる理由　対抗する100の技！