部活

部活を休む頻度の目安を、月1〜2回・月3〜4回・週1回以上で示したインフォグラフィック

結論：
部活を休みすぎかどうかは、回数だけでは決まらない。

月1〜2回程度なら目立ちにくいけれど、活動日数、理由、連絡、周りへの影響によって受け止められ方は変わる。
体調や気持ちがつらい日は、見学や途中参加 ...

部活

喉が痛いだけで部活を休んでいいのかを解説する正方形インフォグラフィック。黒髪の三つ編みで太いメガネの女子生徒が登場し、「『その程度で？』と思われそう。でも『喉の痛みがあり、悪化しそうなので休みます』と伝えれば大丈夫」と示している。

結論：
喉が痛いときは、無理して部活に出なくても大丈夫だよ。

学校には行けても、部活は走る・声を出す・長く動くので負担が違うよ。
休むか見学か迷うときは、症状と部活で悪化しそうな場面を短く伝えよう。

部活

休養の例

休養ってさ、サボりじゃなくてむしろ大事なんだよ？休養と睡眠、どこが違うの？

「休養＝寝ること」と思ってる人、多いよね。
でも実は休養と睡眠って別モノなんだ。
睡眠は、身体の疲労を回復する生理的なサイクル。
休養は ...

部活

部活を休む理由で納得されやすい4つのパターンをまとめた図解

結論：部活を休むときは、理由を盛るより「いつ・誰に・どこまで伝えるか」を先に決めて、聞き返されても話を足しすぎないほうが楽だよ。

当日・前日・事前で、自然な連絡の仕方は少し変わる。
「家庭の用事って何？」と聞かれた ...

部活

部活を早退するときに使いやすい理由をまとめたインフォグラフィック。サッカー練習を横目に帰る男子生徒と、体調不良やケガ、病院や歯医者、家庭の事情、塾や習い事の4つの理由を紹介している。

結論：
部活を早退するときは、無理に立派な理由を作るより、理由を簡潔にして「何時に帰るか」まで早めに伝えるのがいちばんラクだよ。

体調不良や通院、家庭の事情、塾や習い事など、早退が必要になる理由はいろいろある。

部活

理解されやすい欠席理由を、家族の用事・学校行事・塾や勉強・早めの連絡の4つに分けて示したレトロ調インフォグラフィック。

結論： 部活を休むときは、理由を作り込むより、早めに短く連絡することが大切だよ。

普通の練習と大会では、休んだときの影響が違う。
友達との約束などを優先したい日は、自分の役割を確認して早めに相談しよう。
嘘 ...

部活

当日と前日で言いやすい仮病・理由の違いを説明するインフォグラフィック。発熱・腹痛・吐き気は当日、頭痛・歯痛・家族の用事は前日から伝えやすいと示し、体調不良を装う男性と注意点の吹き出しが描かれている。

結論：
本当にしんどい日は、うまい仮病を考える前に、自分の体調や事情を短く正直に伝えて休むほうが安心だよ。

発熱、頭痛、腹痛、吐き気、家族の体調不良などは、無理して行くより休んだほうがいい場合もあるよ。
た ...

部活

部活のズル休みがバレて謝る女子中学生と、嘘がバレたときや友達・先輩・顧問に責められたときの対処法5つをまとめたイラスト。

結論：部活を休む理由は、無理に作らず、実際の事情を短く伝えるのが安心だよ。

通院・家庭の事情・体調不良・勉強など、部活を休む理由はさまざま。
前から分かっている予定は早めに、急な体調不良は当日でも速やかに連絡しよう ...

部活

部活をサボると嫌われる5つの理由を解説した図。三つ編みでメガネの女子を中心に、ズルいと思われる、やる気がないと思われる、練習への影響、無断欠席による心配、ミスへの非難を紹介。

結論：部活を一回サボっただけで必ず嫌われるわけじゃないよ。

周りが不公平だと感じたり、連絡がなくて困ったりする場合があるんだ。
でも、休む事情は人によって違うし、何回休めば嫌われるという基準もないよ。
休ん ...

部活

部活をズル休みしたくなる定番理由と本音をまとめたインフォグラフィック。教室で頬杖をつく太めの男子生徒を中心に、体調不良、家庭の用事・通学トラブル、練習のきつさ、人間関係のしんどさの4つの理由を図解している。

結論：部活を休みたくなる日はあるけれど、バレない理由を作り込むより、今の状態を短く伝えて必要なら休むほうがあとでラクだよ。

体調不良や家庭の用事、人間関係のしんどさなど、休みたくなる理由はいろいろあるよ。
顧問が厳 ...