部活

なんで人前で話すのが苦手なの？人前で話すのが怖いって気持ち、わかるよ。その苦手さにはちゃんと理由があるんだ。体が勝手に反応したり、自分を意識しすぎたり、いろんなスイッチが入ってるだけ。まずは「なぜ苦手...

生徒会って、想像以上に忙しい。会議の準備、書類づくり、打ち合わせ、行事の運営。気づいたら、放課後があっという間に終わっていた…なんて日もあると思う。そのうえ、勉強もしなきゃいけない。テストもあるし、受...

生徒会って、ただの「えらい人たち」って思われがちだけど、ほんとは学校の中でいちばんリアルに動いてるグループなんだ。イベントを作ったり、意見を届けたり、みんなの声を形にしたり。その中で感じるやりがいは、...

生徒会に立候補したいのに、肝心の“公約”がまるで浮かばない……そんな悩みを抱えている君へ。学校生活を少しでも変えたい、みんなの声を代表したいという思いはあるのに、何を約束すればいいか分からない。この記...

まず結論—OKワード／NGワードの基準を一発で把握失敗のあと、いちばん先に守りたいのは“人そのもの”だよね。OKワードは感情をやさしく包み、事実を短く認め、次の一歩を小さく示す言葉。NGワードは責める...

引退の寄せ書きは「区切りを言葉にする儀式」引退試合で負けた後って、胸に重いものが残るんだよね。部活で流した汗や涙は簡単に整理できないもの。だからこそ、その後にもらう寄せ書きや色紙は「最後の一区切り」に...

試合後のNGワード100とその理由まずは何を言ってはいけないのか、その理由は何かを100個まとめてみた。ざっとみた上で深掘りしていこう！試合後のNGワード100とその理由No.NGワード理由カテゴリ1...

負けた直後のメンタル応急処置――心を落ち着かせるルーティンを作る試合に負けた直後って、心がジェットコースターみたいに上下するよね。チームで頑張ったのに勝敗は相手に持っていかれた。その悔しさや悲しさは本...

相手の感情を整理して、そっとそばに寄り添う言葉があると、本当、救われるんだよね。この記事では、練習や大会、チームの仲間との場面いろいろな「最後の一言」で、応援や励ましになる声かけの方法を、優しくユーモ...

生徒会選挙演説の全体像—“当てにいく型”で勝ちにいく演説は自己紹介、立候補理由、公約、締めの順で一本線にするのが王道だ。骨組みがぶれると全体がふわふわして伝わらないから、最初に型を決めると安心だよね。...