結論： 卒業式の緊張は、なくそうとするより「次の動作だけやる」と決めるほうがラクだよ。 卒業式では、入場、返事、証書授与、歌、答辞など、場面ごとに不安は少しずつ違うんだ。 深呼吸、目線、短い返事、ゆっくり読むことを決めて … 続きを読む 卒業式で緊張しない方法｜入場前・返事・証書授与・歌・答辞の場面別対策