100mって短いようで、後半がキツいんだよね。 スタートはいいのに、ゴール前で脚が止まる…そんな経験、あるでしょ。 でも「根性がない」わけじゃなくて、出力の使い方とフォームの問題なんだ。 この記事では、後半の失速を防ぐた … 続きを読む 100m走　後半に失速しないためには