短距離走は「スタートダッシュ」で勝負が七割くらい決まると言っても言い過ぎじゃないよね。 運じゃなくて仕組みと方法、そして実践あるのみ。 ここではクラウチングスタートの基本から姿勢、接地、加速、ピッチ、呼吸、メンタル、トレ … 続きを読む 短距離のスタートで勝てるコツ！