言いたいことが言えない　泣くの原因と対策 ■ 原因（3つ） 緊張で自律神経が張りつめ、限界で涙が出る。 評価や失敗への不安で、言葉が詰まる。 気持ちの整理が追いつかず、感情が先にあふれる。 ■ 対策（3つ） 呼吸と体の小 … 続きを読む 言いたいことが言えないで泣くのをなんとかしたい