負けた直後のメンタル応急処置――心を落ち着かせるルーティンを作る 試合に負けた直後って、心がジェットコースターみたいに上下するよね。 チームで頑張ったのに勝敗は相手に持っていかれた。 その悔しさや悲しさは本当につらい。 … 続きを読む 部活の試合 負けから立ち直る方法