集中すると眠くなる理由 ・脳のエネルギーを使いすぎて、ブドウ糖が減り疲労物質がたまる。 その結果、「休め」のサインとして眠気が出る。 ・集中で呼吸が浅くなり、脳への酸素が不足する。 覚醒レベルが下がり、リラックスモード＝ … 続きを読む 集中すると眠くなる理由　眠気を飛ばす方法２８！