モテる方法 中学生 女子の場合

モテる方法 中学生 女子 友達
  1. 中学生女子のモテる方法は?5つのQ&A
    1. Q1:モテるためにまず何をすればいいの?
    2. Q2:しゃべるの苦手だけどモテる?
    3. Q3:モテるためにどんな仕草を意識すればいい?
    4. Q4:見た目以外でモテる方法ってあるの?
    5. Q5:目立たない自分でもモテるチャンスある?
  2. 清潔感&ほんのりヘア・メイクで“自然可愛く”♡
    1. 制服の袖・裾のちょいアレンジで個性演出
    2. 爪・靴・カバンも“チラッと見せ”で高感度UP
  3. 笑顔と挨拶で“親しみやすさ”と“好感”のいい塩梅
    1. 朝の「おはよう」で同性ウケも◎
    2. ニコニコ+小声トーンで“自然な愛嬌”
    3. 目が合ったら軽く会釈=印象に残る
    4. 「ありがとう」「ごめんね」は誰にでも忘れずに
  4. 聞き上手&気づかいで「この子、いい子すぎる!」
    1. 女子の相談にもそっと共感リアクション
    2. 同性に嫌われない“褒め方”のバランス術
    3. 恋バナは聞き手に回ると“引き立て役”に変身
    4. グループの空気を読んで場を盛り上げる
  5. スッと距離を詰める自然ボディタッチ&仕草
    1. 服の裾をなおすフリでさりげタッチ
    2. 「聞こえなかった?」と耳寄せボイス
    3. 軽く腕に触れる“お礼ツン”で印象深く
    4. 笑ったときにパッと手を口に当てる王道仕草
  6. 「一生懸命」だけじゃない、“女子らしい特技”も活かす!
    1. 部活でも文化祭でも“美的こだわり”を発揮
    2. 手芸・イラスト・歌…こっそり特技ひけらかし術
    3. 挫折したときこそ見せる“キュン回復力”
    4. 周囲に頼られる“小さなプロ”ポジションを確保
  7. グループでも個でも輝く“バランスファッション術”
    1. 制服スタイルに小物で差をつけるセンス
    2. 髪型・ヘアアクセで“その子らしさ”を表現
    3. 靴下・シューズで校則を逆手に取るオシャレ
    4. みんなと同じに見えて“ちょい変化”ポイント
  8. 健康美と生活習慣で“いつも元気でチャーミング”に
    1. 朝ごはん+おやつはかわいく彩りメニューで
    2. 適度な運動と睡眠で笑顔と集中力キープ
    3. ストレス発散に友達とおしゃべりタイム
    4. 手洗い・リップケア・マスク対策で風邪知らず
  9. まとめ
  10. プロフィール

中学生女子のモテる方法は?5つのQ&A

Q1:モテるためにまず何をすればいいの?

A
まずは清潔感を整えることが一番手っ取り早くて効果大だよ。
髪の毛を寝癖のまま放置しない。
制服はよれよれにしない。
爪は短く清潔に保つ。
靴も汚れすぎないように拭いておこう。
「なんかいい感じだな」って思われる女子は、見た目が“きれい”ってだけで一歩リードしてるんだ。
派手じゃなくても、ちゃんとしてる感って、ほんとに印象を左右するよね。

Q2:しゃべるの苦手だけどモテる?

A
ぜんぜんモテる。
むしろ聞き上手な女子はモテの本命だよ。
男子の話をちゃんと聞いて「へえ」「それってすごいね」って共感できると、「この子、やさしいな」って思われることが多いんだ。
無理にしゃべらなくても、相手の話を遮らずに聞ける女子って、それだけで評価高め。
“しゃべらないけど感じいい”って、最強ポジションかもね。

Q3:モテるためにどんな仕草を意識すればいい?

A
まずは自然な動きが一番。
たとえば、制服の袖を整えるしぐさや、髪を耳にかける仕草は、王道だけどやっぱり強い。
笑うときに手で口元を隠すと、“ちょっと照れてる感じ”が出て、ギャップで印象に残るよ。
やりすぎると不自然になるから、あくまで“さりげなく”がコツだね。

Q4:見た目以外でモテる方法ってあるの?

A
もちろんある。
性格や生活習慣って、実はかなり見られてるんだ。
「いつも笑顔で元気」「朝ちゃんとあいさつする」「ありがとうが言える」
こういうことの積み重ねで、「あの子感じいいよね」って言われるようになるんだよ。
それってもう、モテ始めてる証拠じゃないかな。

Q5:目立たない自分でもモテるチャンスある?

A
あるどころか、“ちょい目立たない”くらいの女子がジワジワくるって言われることもあるよ。
たとえば、「イラストがうまい」とか「字がきれい」とか「趣味に詳しい」など、目立ちすぎず個性がある人って、男子から見ると「気になる存在」になるんだ。
つまり、目立たなくても、“いつも自分らしく”が武器になるってことかもね。

モテる方法 中学生 女子

清潔感&ほんのりヘア・メイクで“自然可愛く”♡

制服の袖・裾のちょいアレンジで個性演出

校則のある中学生にとって、制服は毎日着る“戦闘服”。
でも、それをそのまま着るだけじゃなくて、自分なりに少し工夫すると、まわりとの差が出てくる。
たとえば、袖の折り方を少し変えてみたり、スカートの長さに気を配ってみたり。
だぼっとしたスタイルも流行ってるけど、だらしなく見えたら逆効果。
自分の体型やシルエットに合った制服の着方を研究してみると、けっこう楽しいし、“モテの近道”だったりもするよ。

爪・靴・カバンも“チラッと見せ”で高感度UP

「細かいところまで気がつく子って、ステキだよね」 そう思われたいなら、指先と足元に注目。
爪が伸びすぎてたり、汚れてたりすると、どんなに髪型がよくても一気に残念になる。
靴がボロボロだったり、カバンがぐちゃぐちゃのままなのもNG。
逆に、爪が短く整っていて、靴もピカッと磨かれてるだけで、「ちゃんとしてるな」って思ってもらえる。
おしゃれって、見せびらかすものじゃなくて、“こっそり見られてる部分”にも気づけるかどうかなんだよね。

モテる方法 中学生 女子

笑顔と挨拶で“親しみやすさ”と“好感”のいい塩梅

朝の「おはよう」で同性ウケも◎

朝の教室で元気に「おはよう」って言ってる女子って、それだけで目を引くよね。
しかも、男子だけじゃなく女子からも「なんか感じいいな」って思われる。
「自分だけじゃなくて、みんなに挨拶できる」ってすごく好感度が高いんだ。
目立つわけじゃないのに、気づいたらまわりに人が集まってるタイプの子。
それって実は、こういう“ちょっとしたこと”の積み重ねだったりするんだ。

ニコニコ+小声トーンで“自然な愛嬌”

笑顔は誰にでもできる武器だけど、しゃべり方にも工夫すると最強になるよ。
ポイントは“にこにこしながら、小声トーンで話すこと”。
これだけで「優しそう」「落ち着いてる」って印象を与えられる。
ガハハ系じゃない“ちょっと品のある笑顔”って、男子にとってもかなり刺さるらしい。
声の高さやスピードもほんの少し意識するだけで、だいぶイメージ変わるよね。

目が合ったら軽く会釈=印象に残る

廊下ですれ違ったときや、たまたま教室で目が合ったとき。
そのままスルーするのはもったいないよ。
そこでニコッと軽く会釈できる女子は、確実に「感じのいい子」に見える。
別に親しくなくても、目が合えば反応してくれるってだけで、「あれ?この子いいかも」って男子は思うし、女子にも好印象。
いつもよりちょっとだけ勇気を出して、表情の“ワンクッション”を入れてみよう。

「ありがとう」「ごめんね」は誰にでも忘れずに

「ありがとう」や「ごめんね」って、当たり前の言葉だけど、それが自然に出る人はすごく魅力的。
しかも、それを男子にだけじゃなくて、女子や先生にも言えてる子って信頼されやすい。
周囲から「ちゃんとしてる子」って思ってもらえると、それが自然と“モテ”にもつながってくる。
ちょっと恥ずかしくても、照れずにさらっと言えるようになると、人間関係もラクになるし、自分も気持ちよくなれるよ。

モテる方法 中学生 女子

聞き上手&気づかいで「この子、いい子すぎる!」

女子の相談にもそっと共感リアクション

話し上手よりも、聞き上手な子がモテるって、よく言われるよね。
とくに、女子の相談に対して「うんうん」「わかる〜」って共感してあげられる子は、信頼されやすい。
「この子にだったら、なんでも話せるかも」って思わせたら勝ち。
ただ黙ってうなずくだけじゃなくて、表情やタイミングをちゃんと見てリアクションできると、空気があったかくなるんだよね。

同性に嫌われない“褒め方”のバランス術

モテたいなら、同性からの評価も大事。
そのために使えるのが「さりげない褒めワザ」。
たとえば「今日の髪型、似合ってるね」って言うとき、あくまで自然体で。
やりすぎたり、毎回誰かを褒めたりすると「八方美人」って思われちゃう。
だから、“ちょいレア感”のある褒め言葉が効く。
ときどきだけどグッと刺さるっていう、そういうバランスがモテにつながるんだ。

恋バナは聞き手に回ると“引き立て役”に変身

恋バナって、盛り上がるよね。
でも、自分の話ばっかりしてると、「この子、自分のことしか興味ないのかな?」って思われがち。
そこでおすすめなのが、あえて聞き役に回ること。
「それで?」「どうだったの?」って興味ありげに聞いてあげると、相手は気持ちよく話せるし、自分も“引き立て役”になれる。
こういう気づかいができると、まわりからの評価もぐっと上がってくるんだよ。

グループの空気を読んで場を盛り上げる

クラスや友達グループって、小さな社会だよね。
その中で「空気を読んで行動できる子」って、ほんとうに重宝される。
盛り上がってるときに「わかる〜!」って乗っかってみたり、逆にシーンとなってるときに軽い一言で笑いを取れたら最高。
場を明るくできる子は、男女問わず人気者になれるよ。
ただし、無理してお笑いキャラを演じるんじゃなくて、“自分らしさ”をちょっと出すぐらいがちょうどいいんだ。

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スッと距離を詰める自然ボディタッチ&仕草

服の裾をなおすフリでさりげタッチ

男子との距離感って、むずかしいよね。
でも、ちょっとした“偶然”を演出できると、距離がぐっと近くなることも。
たとえば、男子の制服の裾がめくれてたら「ちょっと失礼〜」って直すフリ。
それだけで「気がきく子だな」って思ってもらえるし、スキンシップも自然になる。
あくまで“偶然の優しさ”がポイントなんだ。

「聞こえなかった?」と耳寄せボイス

みんなが騒がしいときや、先生の話が聞こえづらいとき。
「今なんて言ったの?」って男子に聞くチャンス。
ここで、ぐっと距離を詰めて、ちょっとだけ顔を寄せて小声で話しかけてみよう。
それだけで「なんかドキッとした…」って思わせられる。
大げさじゃなくて、あくまで“自然に近づく”のがポイントだよ。

軽く腕に触れる“お礼ツン”で印象深く

プリントを取ってもらったり、ドアを開けてくれたり。
そんな日常の中にこそ、モテのチャンスがある。
「ありがとう!」って言うときに、軽く腕に“ツン”と触れてみよう。
ほんの一瞬でも、接触があると印象に残るし、「なんか感じいいな」って思われやすい。
ポイントは“さらっと軽く”。ベタベタすると逆効果だから注意してね。

笑ったときにパッと手を口に当てる王道仕草

女子の“モテ仕草”の定番といえばこれ。
笑ったときに、パッと手を口元に持っていくと、自然と上品に見えるんだ。
しかも、顔の表情が柔らかくなって、「やさしい雰囲気」が出やすい。
照れ隠しにも使えるし、「癖」みたいにしておくと、男子から「なんか可愛いな」って思われるよ。
意識しすぎず、自然にできるようにしておこう。

モテる方法 中学生 女子

「一生懸命」だけじゃない、“女子らしい特技”も活かす!

部活でも文化祭でも“美的こだわり”を発揮

「がんばってる子」は男女ともに好感度が高い。
でも、さらにプラスアルファの“女子らしさ”が加わると、一気に印象アップだ。
たとえば、ポスターづくりや装飾にセンスを活かしたり、部活の小道具にかわいいアレンジを加えたり。
こだわりポイントが伝わると、「あの子っておしゃれでセンスあるよね」と一目置かれるようになる。
努力とセンスの掛け算が、最大の“モテ武器”だよ。

手芸・イラスト・歌…こっそり特技ひけらかし術

特技って、わざわざ大声でアピールするより、“こっそり見せる”方が効く。
たとえば、友達の誕生日にイラスト入りカードを作ってあげたり、文化祭で歌声を披露したり。
「え、そんなことできるの!?」って驚かせると、まわりの見る目が変わる。
目立ちすぎず、でも印象に残る──それが理想のひけらかし方なんだ。

挫折したときこそ見せる“キュン回復力”

実は、弱ってるときほど“モテチャンス”ってある。
失敗して落ち込んだあとに、「でも、またがんばる!」って笑顔で言える子は、グッとくる。
男子も女子も、「応援したくなる!」って気持ちになるんだよね。
ちょっと泣いちゃったとしても、そのあとの切り替えが早いと、「この子、強いな」って印象が残る。
キュンとさせるのは、いつも完璧な自分じゃなく、立ち直る姿だったりするんだ。

周囲に頼られる“小さなプロ”ポジションを確保

なにかひとつ、「これなら私にまかせて!」って言えるものがあると、強い。
黒板の字がキレイ、配布物をまとめるのが得意、みんなにプリントを配るのが早い──
そういう“小さなプロ技”は、意外と見られてるし、頼られるキッカケになる。
男子にも女子にも「しっかりしてる子」って思われると、自然とモテに近づくんだよね。

モテる方法 中学生 女子

グループでも個でも輝く“バランスファッション術”

制服スタイルに小物で差をつけるセンス

中学生のファッションって、どうしても制服が中心になるよね。
でも、そこに“ちょい足し”のセンスが入ると、一気に垢抜けた印象に変わる。
たとえば、ヘアゴムや文具の色をそろえるとか、ワンポイントの缶バッジを付けるとか。
地味に見えるアイテムでも、自分らしく組み合わせると「その子っぽいよね」って覚えてもらえる。
校則を守りつつも、センスはにじませる。それがカギ。

髪型・ヘアアクセで“その子らしさ”を表現

髪型って、実は一番見られてるパーツだったりする。
だからこそ、髪の毛の長さや前髪のスタイルで「自分らしさ」を表現するのはおすすめ。
ヘアピンを左右非対称に付けてみたり、三つ編みにリボンを混ぜてみたり。
それだけで「今日の髪型、なんかいいね」と声をかけられるチャンスが生まれる。
毎日じゃなくても、「たまに変化」が効くのだ。

靴下・シューズで校則を逆手に取るオシャレ

靴下やスニーカーって、校則で色や形が決まってる学校も多いよね。
でもその範囲内で、さりげないオシャレを演出することはできる。
たとえば、くるぶしソックスを選んでシルエットをすっきり見せたり、真っ白なスニーカーを常にピカピカに保ったり。
清潔感とオシャレを両立できると、「なんかいい雰囲気だな」って思われやすいよ。

みんなと同じに見えて“ちょい変化”ポイント

モテる子って、「なんかちょっと違うよね」って言われがち。
その“ちょっと”が、じつは超重要。
たとえば、シャツの第1ボタンだけ開ける、袖を一折する、名札の位置を微妙に変える──
みんなと同じ制服でも、さりげない変化を取り入れると「なんかおしゃれ」と注目される。
工夫ひとつで、“ふつうの中の個性”を光らせよう。

モテる方法 中学生 女子

健康美と生活習慣で“いつも元気でチャーミング”に

朝ごはん+おやつはかわいく彩りメニューで

中学生女子の“モテ力”は、じつは朝ごはんから始まってるかも。
おにぎりに卵焼き、果物少し──そんなバランスごはんで、顔色も表情もパッと明るくなるんだ。
おやつも、チョコやポテチじゃなく、フルーツやヨーグルトで“女子っぽさ”を演出。
見た目のかわいさも意識すると、「え、それ手作り?」と話のタネにもなるよね。

適度な運動と睡眠で笑顔と集中力キープ

やっぱり、“いつも元気な子”は強い。
男子も女子も、「疲れてる?大丈夫?」って声をかけたくなるより、「今日も元気だなー!」って思われる方が印象に残るんだよ。
そのためには、体育や部活だけじゃなく、しっかり寝ることも大事。
笑顔や集中力は、ちゃんと寝てこそ出てくるものだから。
生活習慣を整えるって、けっこうモテの基礎だよ。

ストレス発散に友達とおしゃべりタイム

ストレスをためこんでると、顔にも態度にも出ちゃう。
そんなときは、やっぱり友達とのおしゃべりがいちばんの特効薬!
くだらない話でも、笑い合える時間があるだけで、気持ちが軽くなるんだよね。
笑顔でいられる余裕が、結果的に“モテる子”の雰囲気をつくってくれる。
しゃべってスッキリ、また明日もがんばれる!

手洗い・リップケア・マスク対策で風邪知らず

清潔感のある女子は、それだけで“ちゃんとしてる子”という印象になるよね。
とくに手洗い、マスク、リップケアは、もはや身だしなみの一部。
カサカサの唇より、うるおった口元の方が断然かわいいし、風邪をひかないことで「いつも元気」ってイメージもつく。
ほんの少しのケアが、すっごく大きな効果を生むんだ。

モテる方法 中学生 女子

まとめ

“同性にも好かれて異性に好印象”を狙うには、ベースとなる清潔感・笑顔・努力に加えて、「気づかい」「さりげテク」「ちょいオシャレ」「特技アピール」が大事なポイントになる。
目立ちすぎず、埋もれすぎず、グループの中で自然に存在感を出せるとベストだよね。
今日からできるちょっとした工夫を積み重ねて、自分だけの“モテキャラ”をつくっていこう!
それがきっと、これからの自信にもつながるから。

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プロフィール

1部上場の大手教育出版企業で、30年間にわたり小学生から高校生向けの情報誌の編集長を務めてきました。テキスト、イラストも自分で制作しています。
このサイトでは、思春期まっただ中の中学生たちに寄り添い、応援する記事を発信していきます。
経験と視点を活かし、等身大の悩みや気づきに共感できるコンテンツをお届けします。

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