モテる方法 中学生 女子の場合 男子キュン死のひとこと100!
キミが目指している「モテ」はきっと、
特定の人に好かれることじゃなくて。
クラスで感じよくて、話しかけやすい人だよね
だったらやるべきことは、実はこの3つだけ。
① 清潔感を毎日そろえる
- 髪・爪・靴が整っている。
- 制服がだらしなくない。
- 顔色と表情が安定している。
② 誰にでも同じ態度
- 男子だけ特別にしない。
- 挨拶+一言が自然に出る。
- 「ありがとう」「ごめんね」を省かない。
③ 目立たず感じよく
- 聞き役に回れる。
- 褒めるのはたまに。
- 空気が重いときだけ一言。
これができている子は、
気づいたら「クラスで安心される人」になっている。
このあと、3つをもう少しだけ具体的に見ていこう。
この3つを意識している子は、特別なことをしていなくても。
いつのまにか「クラスにいると安心な人」になっている。
この記事では、この3つをもう少しだけ具体的に、今日からできる形に分けて紹介していくね。
細かいところを整えると、一気に垢抜ける!
モテようとして何かを足す前に、まず見直したいのが「ちゃんと整っているか」という基本の部分。
髪、肌、手元、口元。
どれも目立たないけれど、実は一番「感じのよさ」が伝わりやすいポイント。
ここが整うだけで、無理をしなくても自然に垢抜けて、印象は上がっていくんだ。

ツヤのある髪は、それだけで清潔感を作る
服や持ち物に気を使っていても、髪がボサっとしていると、なぜか全体が惜しく見えてしまう。
特に黒髪は、まとまりとツヤがあるかどうかで印象がかなり変わるんだよね。
お風呂上がりにきちんと乾かして、毛先を軽く整えるだけでも十分。
何か特別なことをしなくても、「ちゃんとしてるな」って空気は自然と伝わる。
髪が落ち着いている日は、それだけで少し自信を持って教室に入れるはず。
肌の調子は、毎日の積み重ねが出やすい
肌が荒れていると、鏡を見るたびに気分が下がってしまうこともあるよね。
でも、肌はちゃんと手をかけた分だけ、ゆっくり応えてくれる。
洗いすぎないこと、乾燥させないこと、そしてしっかり眠ること。
この基本を守るだけで、少しずつ落ち着いてくる。
隠すよりも整える方が、結果的にラクだし、垢抜けた印象にもつながりやすい。
手元がきれいだと、自然と好感を持たれる
爪って、自分が思っている以上に見られている場所。
プリントを渡すときや、ノートを指で押さえるとき、意外と目に入るんだ。
長さをそろえて、汚れがたまっていないかをチェックするだけで十分。
派手に飾らなくても、「きちんとしてる」感じはちゃんと伝わる。
清潔な手元は、それだけで落ち着いた印象を作ってくれる。
口元が整うと、笑顔まで明るく見える
話したり笑ったりしたとき、口元は一瞬で相手の視界に入る。
歯がきれいだと、表情全体がすっきり見えるんだよね。
特別なケアをしなくても、毎日の歯みがきを丁寧にするだけで違ってくる。
食後に軽くゆすぐ、歯ブラシを定期的に替える。
そんな小さな習慣が、気づいたら全体の印象を底上げしてくれる。
清潔感&ほんのりヘア・メイクで“自然可愛く”♡

制服の袖・裾のちょいアレンジで個性演出
校則のある中学生にとって、制服は毎日着る“戦闘服”。
でも、それをそのまま着るだけじゃなくて、自分なりに少し工夫すると、まわりとの差が出てくる。
たとえば、袖の折り方を少し変えてみたり、スカートの長さに気を配ってみたり。
だぼっとしたスタイルも流行ってるけど、だらしなく見えたら逆効果。
自分の体型やシルエットに合った制服の着方を研究してみると、けっこう楽しいし、“モテの近道”だったりもするよ。
爪・靴・カバンも“チラッと見せ”で高感度UP
「細かいところまで気がつく子って、ステキだよね」 そう思われたいなら、指先と足元に注目。
爪が伸びすぎてたり、汚れてたりすると、どんなに髪型がよくても一気に残念になる。
靴がボロボロだったり、カバンがぐちゃぐちゃのままなのもNG。
逆に、爪が短く整っていて、靴もピカッと磨かれてるだけで、「ちゃんとしてるな」って思ってもらえる。
おしゃれって、見せびらかすものじゃなくて、“こっそり見られてる部分”にも気づけるかどうかなんだよね。

笑顔と挨拶で“親しみやすさ”と“好感”のいい塩梅
朝の「おはよう」で同性ウケも◎
朝の教室で元気に「おはよう」って言ってる女子って、それだけで目を引くよね。
しかも、男子だけじゃなく女子からも「なんか感じいいな」って思われる。
「自分だけじゃなくて、みんなに挨拶できる」ってすごく好感度が高いんだ。
目立つわけじゃないのに、気づいたらまわりに人が集まってるタイプの子。
それって実は、こういう“ちょっとしたこと”の積み重ねだったりするんだ。
ニコニコ+小声トーンで“自然な愛嬌”
笑顔は誰にでもできる武器だけど、しゃべり方にも工夫すると最強になるよ。
ポイントは“にこにこしながら、小声トーンで話すこと”。
これだけで「優しそう」「落ち着いてる」って印象を与えられる。
ガハハ系じゃない“ちょっと品のある笑顔”って、男子にとってもかなり刺さるらしい。
声の高さやスピードもほんの少し意識するだけで、だいぶイメージ変わるよね。
目が合ったら軽く会釈=印象に残る
廊下ですれ違ったときや、たまたま教室で目が合ったとき。
そのままスルーするのはもったいないよ。
そこでニコッと軽く会釈できる女子は、確実に「感じのいい子」に見える。
別に親しくなくても、目が合えば反応してくれるってだけで、「あれ?この子いいかも」って男子は思うし、女子にも好印象。
いつもよりちょっとだけ勇気を出して、表情の“ワンクッション”を入れてみよう。
「ありがとう」「ごめんね」は誰にでも忘れずに
「ありがとう」や「ごめんね」って、当たり前の言葉だけど、それが自然に出る人はすごく魅力的。
しかも、それを男子にだけじゃなくて、女子や先生にも言えてる子って信頼されやすい。
周囲から「ちゃんとしてる子」って思ってもらえると、それが自然と“モテ”にもつながってくる。
ちょっと恥ずかしくても、照れずにさらっと言えるようになると、人間関係もラクになるし、自分も気持ちよくなれるよ。

聞き上手&気づかいで「この子、いい子すぎる!」
女子の相談にもそっと共感リアクション
話し上手よりも、聞き上手な子がモテるって、よく言われるよね。
とくに、女子の相談に対して「うんうん」「わかる〜」って共感してあげられる子は、信頼されやすい。
「この子にだったら、なんでも話せるかも」って思わせたら勝ち。
ただ黙ってうなずくだけじゃなくて、表情やタイミングをちゃんと見てリアクションできると、空気があったかくなるんだよね。
同性に嫌われない“褒め方”のバランス術
モテたいなら、同性からの評価も大事。
そのために使えるのが「さりげない褒めワザ」。
たとえば「今日の髪型、似合ってるね」って言うとき、あくまで自然体で。
やりすぎたり、毎回誰かを褒めたりすると「八方美人」って思われちゃう。
だから、“ちょいレア感”のある褒め言葉が効く。
ときどきだけどグッと刺さるっていう、そういうバランスがモテにつながるんだ。
恋バナは聞き手に回ると“引き立て役”に変身
恋バナって、盛り上がるよね。
でも、自分の話ばっかりしてると、「この子、自分のことしか興味ないのかな?」って思われがち。
そこでおすすめなのが、あえて聞き役に回ること。
「それで?」「どうだったの?」って興味ありげに聞いてあげると、相手は気持ちよく話せるし、自分も“引き立て役”になれる。
こういう気づかいができると、まわりからの評価もぐっと上がってくるんだよ。
グループの空気を読んで場を盛り上げる
クラスや友達グループって、小さな社会だよね。
その中で「空気を読んで行動できる子」って、ほんとうに重宝される。
盛り上がってるときに「わかる〜!」って乗っかってみたり、逆にシーンとなってるときに軽い一言で笑いを取れたら最高。
場を明るくできる子は、男女問わず人気者になれるよ。
ただし、無理してお笑いキャラを演じるんじゃなくて、“自分らしさ”をちょっと出すぐらいがちょうどいいんだ。

「一生懸命」だけじゃない、“女子らしい特技”も活かす!
部活でも文化祭でも“美的こだわり”を発揮
「がんばってる子」は男女ともに好感度が高い。
でも、さらにプラスアルファの“女子らしさ”が加わると、一気に印象アップだ。
たとえば、ポスターづくりや装飾にセンスを活かしたり、部活の小道具にかわいいアレンジを加えたり。
こだわりポイントが伝わると、「あの子っておしゃれでセンスあるよね」と一目置かれるようになる。
努力とセンスの掛け算が、最大の“モテ武器”だよ。
手芸・イラスト・歌…こっそり特技ひけらかし術
特技って、わざわざ大声でアピールするより、“こっそり見せる”方が効く。
たとえば、友達の誕生日にイラスト入りカードを作ってあげたり、文化祭で歌声を披露したり。
「え、そんなことできるの!?」って驚かせると、まわりの見る目が変わる。
目立ちすぎず、でも印象に残る──それが理想のひけらかし方なんだ。
挫折したときこそ見せる“キュン回復力”
実は、弱ってるときほど“モテチャンス”ってある。
失敗して落ち込んだあとに、「でも、またがんばる!」って笑顔で言える子は、グッとくる。
男子も女子も、「応援したくなる!」って気持ちになるんだよね。
ちょっと泣いちゃったとしても、そのあとの切り替えが早いと、「この子、強いな」って印象が残る。
キュンとさせるのは、いつも完璧な自分じゃなく、立ち直る姿だったりするんだ。
周囲に頼られる“小さなプロ”ポジションを確保
なにかひとつ、「これなら私にまかせて!」って言えるものがあると、強い。
黒板の字がキレイ、配布物をまとめるのが得意、みんなにプリントを配るのが早い──
そういう“小さなプロ技”は、意外と見られてるし、頼られるキッカケになる。
男子にも女子にも「しっかりしてる子」って思われると、自然とモテに近づくんだよね。

グループでも個でも輝く“バランスファッション術”
制服スタイルに小物で差をつけるセンス
中学生のファッションって、どうしても制服が中心になるよね。
でも、そこに“ちょい足し”のセンスが入ると、一気に垢抜けた印象に変わる。
たとえば、ヘアゴムや文具の色をそろえるとか、ワンポイントの缶バッジを付けるとか。
地味に見えるアイテムでも、自分らしく組み合わせると「その子っぽいよね」って覚えてもらえる。
校則を守りつつも、センスはにじませる。それがカギ。
髪型・ヘアアクセで“その子らしさ”を表現
髪型って、実は一番見られてるパーツだったりする。
だからこそ、髪の毛の長さや前髪のスタイルで「自分らしさ」を表現するのはおすすめ。
ヘアピンを左右非対称に付けてみたり、三つ編みにリボンを混ぜてみたり。
それだけで「今日の髪型、なんかいいね」と声をかけられるチャンスが生まれる。
毎日じゃなくても、「たまに変化」が効くのだ。
靴下・シューズで校則を逆手に取るオシャレ
靴下やスニーカーって、校則で色や形が決まってる学校も多いよね。
でもその範囲内で、さりげないオシャレを演出することはできる。
たとえば、くるぶしソックスを選んでシルエットをすっきり見せたり、真っ白なスニーカーを常にピカピカに保ったり。
清潔感とオシャレを両立できると、「なんかいい雰囲気だな」って思われやすいよ。
みんなと同じに見えて“ちょい変化”ポイント
モテる子って、「なんかちょっと違うよね」って言われがち。
その“ちょっと”が、じつは超重要。
たとえば、シャツの第1ボタンだけ開ける、袖を一折する、名札の位置を微妙に変える──
みんなと同じ制服でも、さりげない変化を取り入れると「なんかおしゃれ」と注目される。
工夫ひとつで、“ふつうの中の個性”を光らせよう。
男子キュン死の女子からのひとこと100
ここからは、会話で「感じいいな」と思われやすいひとことをまとめたよ。
無理に言う必要はなくて、使えそうなものを1つだけ真似すればOK。
誰か一人に刺さる言葉より、クラスで空気がやわらぐ言い方を集めている。
男子が「なんか感じいいな」と思う女子のひとこと100
① 日常で自然に距離が縮まるひとこと(まずここ)
| No. | ひとこと |
|---|---|
| 1 | さっきの話、ちょっと面白かった。 |
| 2 | 一緒にいると空気がラクだね。 |
| 3 | 今の言い方、やさしかった。 |
| 4 | それに気づくの、すごいと思う。 |
| 5 | 話しやすいから助かる。 |
| 6 | 今の説明、分かりやすかった。 |
| 7 | そういう考え方いいね。 |
| 8 | 一緒だと安心して話せる。 |
| 9 | その一言で場が和んだね。 |
| 10 | さりげなくフォローしてくれたよね。 |
| 11 | 今のタイミング、ちょうどよかった。 |
| 12 | 一緒にいると時間早いな。 |
| 13 | 無理してない感じがいい。 |
| 14 | その反応、ありがたい。 |
| 15 | 自然に話せるの助かる。 |
| 16 | 今の一言、場に合ってた。 |
| 17 | 落ち着いてて話しやすい。 |
| 18 | その視点、気づかなかった。 |
| 19 | 一緒だと安心感ある。 |
| 20 | 今の言葉、ちょうどよかった。 |
| 21 | そういうところ、信頼できる。 |
| 22 | 今の流れ、分かりやすかった。 |
| 23 | 一緒に考えるとラクだね。 |
| 24 | その気づき、助かった。 |
| 25 | 今の空気、いい感じだった。 |
② ありがとう・助かったが自然に出るひとこと
| No. | ひとこと |
|---|---|
| 26 | さっき助けてくれてありがとう。 |
| 27 | 気づいてくれて助かった。 |
| 28 | あのフォロー、ありがたかった。 |
| 29 | ちゃんと見てくれてたんだね。 |
| 30 | 一緒だと安心して動ける。 |
| 31 | 今の一言、助かりました。 |
| 32 | あそこで声かけてくれて助かった。 |
| 33 | さりげない気づかい、ありがとう。 |
| 34 | あの対応、すごく助かった。 |
| 35 | 今のフォロー、心強かった。 |
| 36 | ちゃんと支えてくれてたよね。 |
| 37 | 気にかけてくれてありがとう。 |
| 38 | あの一言で助かった。 |
| 39 | 一緒にやってくれて助かる。 |
| 40 | 今の気づき、ありがたい。 |
| 41 | さりげなく助けてくれたよね。 |
| 42 | 声かけてもらえて助かった。 |
| 43 | 今のフォロー、安心した。 |
| 44 | ちゃんと見てくれてて助かる。 |
| 45 | 一緒だと進めやすい。 |
| 46 | 今の対応、ありがたかった。 |
| 47 | 支えてくれてありがとう。 |
| 48 | あの場面、助けられた。 |
| 49 | 気づいてくれるの助かる。 |
| 50 | 一緒にいて助かる場面多い。 |
③ 不安や弱さを出しても重くならないひとこと
| No. | ひとこと |
|---|---|
| 51 | ちょっと緊張してた。 |
| 52 | 正直、少し迷ってた。 |
| 53 | 今の一言で落ち着いた。 |
| 54 | 話聞いてくれて助かった。 |
| 55 | 一緒に考えてくれてありがとう。 |
| 56 | 少し不安だったけど大丈夫そう。 |
| 57 | 一人だと考えすぎちゃう。 |
| 58 | 今の説明で整理できた。 |
| 59 | 声かけてもらえて安心した。 |
| 60 | 一緒にいると落ち着く。 |
| 61 | ちょっと戸惑ってた。 |
| 62 | 今のフォローで助かった。 |
| 63 | 考えを聞いてもらえて助かる。 |
| 64 | 一緒に考えると安心する。 |
| 65 | 少し不安だっただけ。 |
| 66 | 今の一言で気がラクになった。 |
| 67 | 話せてよかった。 |
| 68 | 一緒に確認できて安心。 |
| 69 | 今の説明、助かった。 |
| 70 | 一人で考えるより助かる。 |
| 71 | 少し考えすぎてたかも。 |
| 72 | 今の声かけ、ありがたい。 |
| 73 | 一緒に話せて整理できた。 |
| 74 | 今の一言で安心した。 |
| 75 | 落ち着いて話せてよかった。 |
④ 前向き・応援・空気をよくするひとこと
| No. | ひとこと |
|---|---|
| 76 | それ、うまくいくと思う。 |
| 77 | ちゃんと頑張ってたよ。 |
| 78 | その考え方いいね。 |
| 79 | 見てて安心する。 |
| 80 | 一緒にやれてよかった。 |
| 81 | その調子で大丈夫。 |
| 82 | 今の流れ、いいと思う。 |
| 83 | ちゃんと伝わってたよ。 |
| 84 | 今の判断、よかった。 |
| 85 | 落ち着いてていい感じ。 |
| 86 | そのままで問題ないと思う。 |
| 87 | 今の雰囲気、好き。 |
| 88 | 一緒に進めてよかった。 |
| 89 | ちゃんと前に進んでる。 |
| 90 | 今の一言、場に合ってた。 |
| 91 | 安心して見ていられる。 |
| 92 | その調整、助かる。 |
| 93 | いい流れ作ってたね。 |
| 94 | 一緒にいると前向きになる。 |
| 95 | 今の空気、ちょうどいい。 |
| 96 | そのまま続けて大丈夫。 |
| 97 | 落ち着いた対応で助かる。 |
| 98 | 今の選択、よかったと思う。 |
| 99 | 一緒にやると安心感ある。 |
| 100 | 今日の流れ、よかったね。 |

健康美と生活習慣で“いつも元気でチャーミング”に
朝ごはん+おやつはかわいく彩りメニューで
中学生女子の“モテ力”は、じつは朝ごはんから始まってるかも。
おにぎりに卵焼き、果物少し──そんなバランスごはんで、顔色も表情もパッと明るくなるんだ。
おやつも、チョコやポテチじゃなく、フルーツやヨーグルトで“女子っぽさ”を演出。
見た目のかわいさも意識すると、「え、それ手作り?」と話のタネにもなるよね。
適度な運動と睡眠で笑顔と集中力キープ
やっぱり、“いつも元気な子”は強い。
男子も女子も、「疲れてる?大丈夫?」って声をかけたくなるより、「今日も元気だなー!」って思われる方が印象に残るんだよ。
そのためには、体育や部活だけじゃなく、しっかり寝ることも大事。
笑顔や集中力は、ちゃんと寝てこそ出てくるものだから。
生活習慣を整えるって、けっこうモテの基礎だよ。
ストレス発散に友達とおしゃべりタイム
ストレスをためこんでると、顔にも態度にも出ちゃう。
そんなときは、やっぱり友達とのおしゃべりがいちばんの特効薬!
くだらない話でも、笑い合える時間があるだけで、気持ちが軽くなるんだよね。
笑顔でいられる余裕が、結果的に“モテる子”の雰囲気をつくってくれる。
しゃべってスッキリ、また明日もがんばれる!
手洗い・リップケア・マスク対策で風邪知らず
清潔感のある女子は、それだけで“ちゃんとしてる子”という印象になるよね。
とくに手洗い、マスク、リップケアは、もはや身だしなみの一部。
カサカサの唇より、うるおった口元の方が断然かわいいし、風邪をひかないことで「いつも元気」ってイメージもつく。
ほんの少しのケアが、すっごく大きな効果を生むんだ。
まとめ
“同性にも好かれて異性に好印象”を狙うには、ベースとなる清潔感・笑顔・努力に加えて、「気づかい」「さりげテク」「ちょいオシャレ」「特技アピール」が大事なポイントになる。
目立ちすぎず、埋もれすぎず、グループの中で自然に存在感を出せるとベストだよね。
今日からできるちょっとした工夫を積み重ねて、自分だけの“モテキャラ”をつくっていこう!
それがきっと、これからの自信にもつながるから。

プロフィール
1部上場の大手教育出版企業で、30年間にわたり小学生から高校生向けの情報誌の編集長を務めてきました。テキスト、イラストも自分で制作しています。
このサイトでは、思春期まっただ中の中学生たちに寄り添い、応援する記事を発信していきます。
経験と視点を活かし、等身大の悩みや気づきに共感できるコンテンツをお届けします。







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